假性宫缩痛频繁怎么办

2025-06-13

假性宫缩痛频繁时，建议先放松休息，调整姿势或适当活动来缓解不适。这类宫缩通常是无规律的，不会直接引发分娩，但需密切观察是否伴随其他异常症状。

频繁的假性宫缩可能与疲劳、脱水或身体压力有关。建议多喝水、避免长时间站立或劳累，尝试左侧卧位休息，有助于改善子宫血流。若宫缩伴随下坠感、腰酸或出血，需警惕早产可能，尤其孕晚期出现规律宫缩如每小时超过4次应及时就医。

注意区分假性宫缩与真性宫缩，前者强度弱且不持续，后者会逐渐增强并规律化。避免过度刺激腹部如长时间抚摸，记录宫缩频率和持续时间。若休息后无缓解、疼痛加剧或出现破水、见红，必须立即就诊，排除早产或胎盘异常等情况。

2025-06-13

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