假性宫缩太频繁怎么办

2025-06-16

假性宫缩频繁时，需先排除早产风险，若孕周≥37周或无其他异常，通常建议调整活动、多休息并观察。若伴随疼痛、出血或宫缩规律如每小时≥6次，需立即就医。

假性宫缩Braxton-Hicks收缩是子宫肌肉不规则的短暂收紧，常见于孕中晚期。频繁可能与脱水、疲劳、膀胱充盈或身体活动过度有关。可通过多喝水、左侧卧位休息、放松呼吸如深呼吸缓解。若调整后仍频繁，尤其孕周＜37周，需医生评估宫颈长度或胎儿状况，排除早产迹象。

避免长时间站立或劳累，忌提重物；记录宫缩频率和持续时间；区分真假宫缩假性宫缩通常无痛、不规律且休息后减轻。若宫缩伴随腰酸、下坠感或阴道分泌物异常，务必及时就诊。孕晚期频繁假性宫缩可能是临产征兆，需密切观察。

2025-06-16

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