产后出现贫血怎么办?

女,25岁 2019-02-22

病情描述:产后每天都很虚弱无力,走路发昏,食欲不大,经常抽筋,很难受,请问产后贫血怎么办?

产后贫血恢复不是很好是因为产后气血不足所致,建议你调整食物结构。产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物,如猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.。日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。针对贫血情况,需要及时调节改善,包括增加饮食中营养摄入,药物调理脾胃消化吸收功能,然后积极治疗原发病,减少蛋白流失,才有助于缓解贫血症状。

2019-02-22

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