胃肠功能紊乱吃什么比较好

女,22岁 2019-04-14

病情描述:我最近老是胃不舒服,胃酸、胃痛、恶心难受,吃不下东西,到医院检查说是胃肠功能紊乱,吃什么比较好?

胃肠功能紊乱多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃白菜,含有大量粗纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。鸡内金,是鸡胃的内壁。含有胃激素和消化酶,能增加胃液和胃酸的分泌,促进胃蠕动。

2019-04-15

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