山楂卷热量高吗?

女,28岁 2019-02-09

病情描述:我最近一直在减肥,饮食上有所控制的,高热量的食物很少摄取,但是又有点肚子涨,所以想吃点山楂消消食,请问山楂卷热量高吗?

食用山楂不仅能够推进消化,还有减肥瘦身,降血脂的作用。 假如食用过多建议搭配适当的运动。山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。因此不建议食用过多的山楂卷。山楂本身的热量是很低的,每100克仅有98卡路里。这一数据其实难得,但是因为山楂卷在加工的时候添加了蔗糖,所以热量会上升。山楂能够“消肉食积”,现代研讨也证实,山楂具有显着的助消化作用,尤其是消肉食积。要普及的是大量的蔗糖在体内很难被消化,都会储存在肌肉之中转化为脂肪。

2019-02-09

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