2025-01-03
乳房肌肉拉伤可通过多种方法治疗。
一般在拉伤初期,应立即停止导致拉伤的活动,进行冷敷,用冷毛巾或冰袋敷于拉伤部位,每次15-20分钟,可减轻肿胀和疼痛。之后可适当热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张。还可外用消肿止痛的药物,如云南白药气雾剂等。疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药。同时,配合轻柔的按摩和拉伸运动,有助于恢复肌肉的柔韧性,但要注意力度适中。
治疗期间要注意休息,避免剧烈运动和再次受伤。穿着舒适、宽松的内衣,减少对乳房的压迫。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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