吃葡萄有什么好处

女,27岁 2020-06-02

病情描述:我妹妹现在怀孕了,她非常喜欢葡萄,好像每天都吃葡萄。她说葡萄很好,即使她没有怀孕,她也应该多吃葡萄,所以想问下吃葡萄有什么好处?

葡萄中含有钙、钾、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c等矿物质,还含有人体所需的多种氨基酸。多吃葡萄还对神经衰弱和疲劳有很大的好处。此外,葡萄对预防心脑血管疾病有一定的作用。但是,一定要适量食用,避免食用过多引起血糖升高。

2020-06-02

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