青少年乳腺增生应该怎么办

2025-01-03

青少年乳腺增生一般无需过于担忧，多数可自行缓解。

青少年乳腺增生多与内分泌功能紊乱有关，处于生长发育阶段，激素水平不稳定，可能导致乳腺组织对激素变化过度敏感而出现增生。通常随着身体发育成熟，激素水平逐渐稳定，增生情况会有所改善。日常可通过调整生活方式来缓解，如保持规律作息、避免熬夜，合理饮食，减少辛辣、油腻食物摄入，适当进行体育锻炼等。

要注意避免过度焦虑和紧张，因为不良情绪可能会加重内分泌失调。同时，若乳腺增生伴有明显疼痛、肿块增大等异常情况，应及时就医检查，以排除其他病变可能。

2025-01-03

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