女,66岁 2019-03-07
病情描述:变得很情绪化,突然会暴躁发脾气,这让我们家里经常气氛很紧张,患有更年期,因此想问一下,更年期要注意什么?
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期,它是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期,更年期主要是家属尽量让这样的人保持心情愉快,保持心情舒畅,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,尤其多吃豆制品,豆制品含植物雌激素,对更年期综合症预防比较好,部分妇女在更年期间会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等,另外要让患者保证充足的睡眠,每晚睡眠至少达到8到10小时,睡眠好了情绪就会很好。
2019-03-07
更年期综合征要注意什么
更年期应该注意少生气,避免熬夜和繁重的体力劳动。如果食欲下降,很容易忘记可以口服
更年期要注意什么
更年期的病人需要注意自己的情绪情况。同时家里人也要尽量的配合帮助你平稳的度过更年
更年期综合症患者饮食需要注意什么
在更年期的时候,饮食方面需要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在这期间需要注意补充钙
更年期抑郁需要注意什么
更年期郁郁要多注意调整心态,平时要避免有过大的精神压力,如果更年期的症状相对比较
有了更年期综合征的时候需注意什么?
注意控制饮食,防止体重过度增加。坚持心情畅快,减少肉体担负女性更年期的缘由主要四
更年期应该更加注意什么?
女性进入了50岁就开始了进入了更年期,如果你的年龄是53岁的话,考虑是属于更年期
更年期应该注意些什么
女性在更年期的时候,往往由于体内激素的刺激会导致明显的更年期表现,比如潮热盗汗、
男性更年期综合症的用药需要注意什么
男性更年期综合症的用药需要注意什么。 男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的
更年期应该需要注意什么
更年期一定要注意保持一个平稳的情绪,不要经常激动紧张,晚上需要保证一个充足的睡眠
更年期绝经后应该注意什么
更年期绝经后要注意,多吃一些有营养的物质,像富含钙物质和维生素的食物,应该多运动
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