怎么恢复眼睛视力

男，32岁 2020-05-17

病情描述：我由于玩电脑离的有点近导致了有些近视，最近看不到东西很不舒服，该怎么恢复视力？

第一，应避免过度使用你的眼睛，不要长时间看你的电脑、手机，可以通过眨眼、转动眼睛、远近观察、经常做眼部运动来恢复视力。读书时，必须坐直。不要在阳光下看书，也不要躺在床上。每天坚持做眼保健操，熨眼法，转眼法，远眺法，佩戴蒸汽眼罩，可以缓解视疲劳。

2020-05-17

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