喝乌龙茶可以减肥吗？
女，20岁 2019-02-16
病情描述：因为自己的身体很胖，腿和屁股腰部的肉都特别的多，很想减肥。也尝试过运动减肥，可是实在是太难了，真的坚持不下来。后来听朋友说喝乌龙茶能减肥，自己就想试试。请问喝乌龙茶真的可以减肥吗？
乌龙茶是一种对身体好的茶，本身的味道很清香，平时常喝乌龙茶可以起到减肥的作用，有很好的减脂作用，也可以促进肠胃排空。乌龙茶，六大茶类之一，又称青茶。不同的茶叶各有不同的泡法，想要完全发挥出茶叶的功效，那就需要正确的冲泡方式。正确冲泡乌龙茶的步骤如下：1、泡茶之前要先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，让茶具始终保持热度。2、分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，避免茶末堵塞壶口。3、冲茶时要循边缓冲，以免冲破“茶胆”。冲水时要使茶叶打滚。4、茶洗，当水漫过茶叶时，要立即倒掉。5、第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，使茶盘中的水涨到壶的中部。
2019-02-16
喝乌龙茶可以减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
喝乌龙茶是可以帮助减肥的，主要是通过溶解脂肪达到减肥的效果，而乌龙茶中起到这一作
喝黑乌龙茶减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
喝黑乌龙茶一般有助于减肥，因为黑乌龙茶通常可以起到清肠的作用，从而能够促进肠道内
乌龙茶怎么喝才减肥
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
乌龙茶最好是喝温热的茶，而且最好是饭前喝一杯茶，减肥作用比较好。乌龙茶里面有一种
一天喝多少乌龙茶可以减肥
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
一天喝10克左右的乌龙茶可以帮助减肥。乌龙茶中含有比较多的茶多酚、儿茶素之类的物
黑乌龙茶怎么喝减肥
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
在两餐之间适当的喝黑乌龙茶，可以帮助减肥。黑乌龙茶中含有茶多酚、咖啡碱之类的物质
乌龙茶能减肥效果吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
喝乌龙茶对于减肥是有效果的。乌龙茶对于人体具有保健作用，在平时适当的喝乌龙茶，可
乌龙茶喝多少才能减肥
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
乌龙茶是人们比较喜欢喝的一种茶，它有非常好的减肥功效。但是喝乌龙茶的时候一定要注
乌龙茶和黑乌龙茶哪个减肥效果好
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
黑乌龙茶也是乌龙茶的一种，减肥效果要比乌龙茶好一些。黑乌龙茶可以消食解腻，健美减
喝那种乌龙茶可以减肥
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
只要是正规厂家生产的乌龙茶，都可以达到辅助减肥的作用。乌龙茶是一种常见的茶品，其
喝无糖乌龙茶减肥吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
喝无糖乌龙茶具有促进减肥的作用。乌龙茶是一种常见的茶品，适当的喝乌龙茶不仅能够消
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