缩阴锻炼到底是什么

女,26岁 2020-04-08

病情描述:我有孩子,所以我的阴道比较松弛。我想问一下收缩阴道的运动是什么?

主要是平躺在床上,双脚伸直,双手平放,手掌向下伸直,然后双腿略微弯曲,每次做完后放下约一秒钟,并一直重复动作。建议平时适度做。阴道收缩运动是提高夫妻性生活质量的一种方法。阴道收缩运动就是通过自己的运动来收紧阴道。

2020-04-08

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