便秘还能吃零食吗

男，8岁 2021-04-24

病情描述：平时我儿子特别喜欢吃零食，可是最近这段时间出现了便秘的情况，我感觉便秘后不能再吃零食了，便秘还能吃零食吗？

便秘后最好不要再吃零食。

零食中含有的添加剂比较多，而且还有可能会导致身体出现上火的情况，从而会导致便秘的症状加重，因此在出现便秘的现象后，最好不要吃零食。另外还要多喝一些温热的白开水，但尽量避免用碳酸饮料代替白开水，

在出现便秘现象后，可以适当进行腹部顺时针，有助于加快肠胃蠕动，还可以改善便秘的症状，另外也要适当进行户外运动锻炼。

2021-04-24

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