一天喝2L的水对便秘有好处吗

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:一天喝2L的水对便秘有好处吗

一天喝两升的水是对便秘有帮助的。这是由于大量的饮水会造成人体的肠道内环境改变,从而使肠道渗透压降低,改变便秘的症状。便秘通常与人体的饮食习惯有关,对于长期便秘的患者,除了饮水改变症状以外,还可以通过清淡饮食等生活习惯的调整,并且配合适当运动,以及对腹部的揉动等方法,来增加腹部的血液循环,都能够有效的改善便秘的症状。

2020-05-14

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