乳腺增生食疗法有哪些

2025-01-06

乳腺增生食疗法有多种。可多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、韭菜等，能促进肠道蠕动，减少雌激素在肠道的吸收；还可食用海带，其富含碘，有助于调节内分泌。另外，喝些玫瑰花茶，能起到理气解郁、活血散瘀的作用。

这些食物之所以对乳腺增生有帮助，是因为乳腺增生多与内分泌失调、雌激素水平相对过高有关。纤维素能辅助调节激素水平，海带可改善内分泌环境，玫瑰花茶能缓解因乳腺增生引起的情绪不畅等症状。

注意事项：食疗不能替代正规治疗，若乳腺增生症状严重，应及时就医。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅，规律作息。

2025-01-06

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