失眠多梦需要看医生吗

未知,0岁 2020-10-31

病情描述:失眠多梦需要看医生吗

失眠多梦一般需要看医生,但也需要根据失眠多梦的严重程度而定,如果不是特别严重的话,可以通过改善生活作息的方法进行缓解,如果失眠多梦的症状比较严重,则需要在医生的指导下采取安神的药物进行调理。平时在晚上睡觉前也可以适当喝些温牛奶,能够提高睡眠质量,并且在晚上睡觉前还要避免喝茶以及喝咖啡,否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋,从而会引起失眠多梦。

2020-10-31

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