如何治疗失眠多梦?

男,30岁 2019-08-09

病情描述:我这几天晚上总是睡不着觉,所以我想问一下失眠多梦应该怎么治疗?

失眠和做梦可能与精神压力和情绪因素有关。另外如果患者是由于长期的焦虑、抑郁等原因导致的失眠,可以适当的口服抗焦虑抑郁的药物来缓解不良情绪。长期失眠和多梦是对身体有危害的,不可小视。首先要找到失眠多梦的原因,根据原因进行对症治疗。失眠是需要一个舒适的睡眠环境,睡觉前不能喝茶,不要剧烈运动,不要看电视和少用大脑,洗个热水澡或泡脚,都有利于有症状的睡眠。合理安排工作和休息时间,尽量不要熬夜,养成良好的睡眠习惯。

2019-08-09

相关问答

口干舌燥失眠多梦如何治疗

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

经常出现口干舌燥、失眠多梦的情况,有可能是阴虚的原因,但另外张口呼吸也有一定几率

如何治疗多梦

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如何治疗多梦,还要根据病情的严重程度进行确认。病情较轻的患者在医生的指导下服用

治疗失眠多梦怎么做

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

治疗失眠多梦可以通过药物或者生活习惯等方法来改善。1、药物:患者平时可以多摄入安

如何治疗失眠多梦症

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

出现失眠多梦症, 建议可以在行为上面进行治疗,生活中减少白天的睡眠时间或者是不进

失眠且多梦有什么治疗方法?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗

怎么治疗失眠多梦

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦可以通过改善生活作息的方法进行治疗,并且要改善不良的睡眠环境,也可在医生

经常性的失眠多梦怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

中医理论中的失眠多梦,大多是由于情绪衰竭、饮食不规律、作息结合不足或长期患病、身

失眠多梦要怎么治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

当机体出现多梦失眠的情况后,可以通过以下两种方法来进行缓解:第一,如果仅仅是失眠

失眠多梦怎么能治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦一般可服用药物来治疗,还可采取针灸的方式。通常可在医嘱下服用安神补脑液

失眠多梦能治愈吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦通常情况下能治愈,但是需要根据病症的具体状况来判断,如果是精神压力过大所

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据