节食减肥不运动会瘦吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:节食减肥不运动会瘦吗

如果只节食不运动也是会瘦的。但是长期的节食会使胃部处于饥饿状态,会增加患胃病的几率,不利于身体的健康,而且恢复饮食以后,体重会迅速反弹。一般是不建议进行节食减肥的,这样对身体的损害太大,有可能罹患胃病,使体质变差,还有可能使代谢率降低,变得更加胖,还有可能引起营养不良。最好是合理的饮食和运动相结合来进行减肥。

2020-05-15

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