备孕期间吃碱性还是酸性食物好呢？

女，28岁 2019-02-24

病情描述：我婆婆加有点重男轻女，现在只想要个男孩，听说备孕期间吃酸碱性不同的食物可以控制孩子的性别，想问一下备孕期间吃碱性还是酸性食物好呢？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

孩子出生的性别和男性饮食关系不是很大，相对于男性来说女性饮食要更重要一些。如果想要生男孩的话，女性从备孕开始的第一个月里，要多吃一些碱性食物，蔬菜的话，像甘蓝菜，洋葱，菠菜等，水果的话可以吃葡萄，香蕉，苹果等等，平时的饮食的食物中，还有豆腐，海带，牛奶，大豆，红豆，蛋白，天然绿藻类等，都属于碱性食物。相对应的想要女孩的话就要多吃一些酸性食物。怀孕期间没有明确的说明是多吃碱性食物还是多吃酸性食物，孕早期口味比较挑剔，壬辰反应明显，吃些爽口易消化的就可以了，怀孕期间要合理饮食，营养均衡。注意多吃青菜，水果，肉类，蛋类，牛奶，谷物等，以保证胎儿的营养。

2019-02-24

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