营养燕麦片适合宝宝吃吗

吃燕麦片能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

晚上吃燕麦片减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

本身燕麦片是富含膳食纤维，并且属于低热量饮食。但是对于夜间吃燕麦片这样的方式，也

早餐燕麦片搭配什么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片是常见的一种食物，营养价值比较高，在早餐时可以将燕麦片和牛奶搭配一起吃，这

喝燕麦片能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝燕麦片可以达到减肥的效果。燕麦属于低脂肪、低热量的食物，在吃燕麦片的时候，应

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

黑麦片和燕麦片哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦片和燕麦片相比较的话，燕麦片的减肥效果会好一些。因为燕麦片能够吸收大量水分，

宝宝可以吃燕麦片吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝是可以吃燕麦片的，但是不要吃得过多。燕麦片主要由燕麦加工而成，含有丰富的维

燕麦片可以促进睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片不可以促进睡眠。燕麦片里面多种维生素，还有一些微量元素、碳水化合物，这种食

宝宝怎么吃燕麦片有营养

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

家长可以将燕麦片煮成粥喂给宝宝吃是比较有营养的，因为燕麦片中含有大量的维生素以及

糖尿病人能吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦属于低糖食物，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖稳