燕麦片可以促进睡眠吗

喝燕麦片能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝燕麦片可以达到减肥的效果。燕麦属于低脂肪、低热量的食物，在吃燕麦片的时候，应

维维豆奶泡燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维维豆奶泡燕麦片对减肥是有作用的。豆奶泡燕麦片不仅可以为人体补充蛋白质，同时燕麦

早上可以喝燕麦吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以喝燕麦片。燕麦片是一种粗纤维食物，对身体的健康非常有利。燕麦片不仅对胃

血糖高吃燕麦片可以吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人通常可以吃燕麦片。燕麦片是一种低GI（血糖指数）的食物，含有丰富的膳食

高血糖可以吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高血糖患者可以吃燕麦片。燕麦片是一种低糖、高营养的食物，含有丰富的膳食纤维，可以

吃黑燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑燕麦片是能够帮助减肥的。黑燕麦片是使用黑燕麦制作成的一种食物，黑燕麦片虽然是

燕麦片里面有脂肪,可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片是可以帮助减肥的，因为燕麦片中含有丰富的纤维素，能够帮助人体排出体内的毒素

减肥可以喝燕麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以喝燕麦片的。原因是燕麦片中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于肠胃的

宝宝可以吃燕麦片吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝是可以吃燕麦片的，但是不要吃得过多。燕麦片主要由燕麦加工而成，含有丰富的维

高血糖可以吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高血糖可以吃燕麦片，但要适量摄入。燕麦片中富含丰富的膳食纤维素，能够促进身体的