耳鸣睡不着怎么缓解
男,27岁 2019-02-13
病情描述:前一段时间工作压力大,经常睡觉的时候感觉到耳鸣,半夜被吵得睡不着,有没有什么方法可以缓解?
引起耳鸣的情况非常多,比如中耳炎,美尼尔氏综合症,内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋等。如果晚上睡不着,可以用扩张血管、解痉挛的药物,常用的例如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、654-2等。睡觉之前按摩合谷穴80次也可以有效缓解耳鸣。平时保持一个稳定的心态环境,烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪会加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。如果长期耳鸣已经造成神经上的伤害,那就建议您去医院的耳鼻喉科进行诊断。
2019-02-13
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