减肥一定要吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是要吃早餐的，如果一餐不吃就会比较饿，下一餐吃的时候就会吃的比较多，这样也不

减肥可以吃全麦包子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃全麦包子，能够很好的提供身体的能量，通常也不会对肥胖造成一定影响，可以

减肥人群一餐吃几个包子好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥人群最好是一餐吃一个包子。如果吃了太多就会形成脂肪的堆积，从而引起肥胖。生活

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的

韭菜包子减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜包子减肥期间不建议患者吃，如果患者在减肥期间吃韭菜包子的话，可能会影响减肥的

减肥期间早上可以吃包子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间早上通常可以吃包子。包子的热量并不是很高，通常含有脂肪和蛋白质以及维生

减肥可以吃粉条包子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃粉条包子。但是不宜选择有肉包子或者糖包子，最好选择素包子，也不宜过

减肥可以吃鸡肉包子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃鸡肉包子。鸡肉包子主要是由鸡肉加工制作而成。鸡肉是肉类中脂肪含量较低的

一餐吃一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一餐吃一个馒头不能减肥。因为馒头是一种热量很高的主食，食用后非常容易导致发胖。即

减肥晚餐可以吃包子馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候晚餐是可以吃包子馒头的，但是不建议你吃太多。因为在减肥的期间是需要限