减肥一定要吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是要吃早餐的，如果一餐不吃就会比较饿，下一餐吃的时候就会吃的比较多，这样也不

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的

减肥人群一餐可以吃几个包子

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群最好是一餐吃一个包子。如果吃了太多就会形成脂肪的堆积，从而引起肥胖。生活

减肥一天吃几个馒头

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天可以吃半个馒头。馒头里面含有非常多的热量与淀粉，这些成分很容易转换成脂肪

吃馒头能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

馒头属于碳水化合物，在减肥餐中是可以选择碳水化合物，比如馒头的。但因为馒头也会含

一顿一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一顿一个馒头可以减肥。一个馒头热量只有110大卡，一个成年人一天基础需要量要15

每顿只吃一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每顿只吃一个馒头，能够起到减肥的效果，如果患者长期只吃馒头的话，可能会出现面黄肌

一天一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

是可以减肥，但是非常不利于身体发育，这也不是减肥的正确方式，每天一个馒头是无法满

一天只吃三个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃三个馒头的话，是不能起到减肥效果的，而且馒头大多数是碳水化合物，进入身体

一天三个馒头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三个馒头不可以减肥的，吃馒头没有太明显的减肥效果，馒头里面含有一些淀粉，经过