腰肌劳损应该注意什么问题

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:腰肌劳损应该注意什么问题

腰肌劳损的患者,需要注意以下几点:1、不要做剧烈运动。腰椎劳损的患者需要多休息,尽量避免做剧烈运动;2、注意保暖。腰肌劳损的患者要特别注意腰部的保暖;3、不要睡太软的床。推荐腰肌劳损的患者睡硬板床,这样可以减轻患处压力;4、少做弯腰动作。弯腰动作需要用到腰部肌肉,可能会使患者产生不适;5、多吃钙含量高的食物,比如牛奶、豆腐等。

2020-10-24

相关问答

腰疼是腰肌劳损的问题吗?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

您好,腰肌劳损的治疗,实际上个人是这么认为的,腰肌劳损就是首先要减少单一的腰部动

腰肌劳损应该注意什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰部酸软疼痛检查出来有腰肌劳损的情况,可以经常按摩,症状可能会稍微改善。为避免长

腰肌劳损应该要注意些什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

平时自己在家里也可以叫人帮你按按你的腰肌,给你缓解腰肌劳损都是有匡助的。有利于肌

腰肌劳损应该注意些什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

最近一段时间泛起了腰疼的情况,需要留意这种情况,确实要首先考虑有腰肌劳损的,现象

腰肌劳损都应该注意些什么

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

你好,你父亲比较劳累,要看一下有没有腰椎间盘突出的情况,如果没有,是单纯的腰肌劳

腰肌劳损该注意什么?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可局部外用药促进血液循环,配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床,避免久坐

腰肌劳损要注意什么?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎肌肉劳损要避免长期坐着工作和学习,避免弯腰,弯腰对腰部来说,负荷相对较大,易

得了腰肌劳损应该注意什么?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

对于腰肌劳损的患者来说,最重要的是要注意两个方面,一是坐姿,坐的时候要坐直,二是

了解腰肌劳损有关的问题?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰肌劳损的发病原因比较复杂,一般以下几种情况都会导致腰肌劳损:长期积累性损伤(即

有腰肌劳损需要注意什么问题

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损的人应当格外注意一下两点。第一:坐着时要坐直,并且不能坐太久 ;避免

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