久坐后腰部胀痛怎么办

男,54岁 2021-12-07

病情描述:我发现我久坐后腰部会出现胀痛的症状,但不知道怎么治疗,请问久坐后腰部胀痛怎么办?

久坐后腰部胀痛,可以通过物理治疗和药物治疗的方式进行缓解。

如果是久坐引起的,可以通过推拿按摩等方式,减轻疼痛的症状。如果是腰肌劳损引起的,可以按医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药治疗。同时,可以配合针灸疗法,缓解症状。

在日常生活中,可以适当活动,避免久坐。可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素。

2021-12-08

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