春季怎样提高免疫力

女，35岁 2021-02-25

病情描述：我在春季经常会出现感冒或者过敏的现象，有时候还会出现犯困或者浑身无力，春季怎样提高免疫力？

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在春季通常可以采取加强锻炼的方法来提高免疫力，也可以在医生的建议下使用提高免疫力的药物来改善。还可以通过补充维生素和钙来提高免疫力。

每天还要保证充足的睡眠，不要让自己过度劳累。在平时也要注意饮食，可以适当吃一些草莓、胡萝卜和应季的蔬菜等。

春季温度变化大，容易因为添衣不及时而引起感冒，外出时备好衣物，戴上口罩。

2021-02-25

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