女,25岁 2019-05-18
病情描述:我这几天一直睡不好觉,经常失眠,然后胃口也不好,回家了啥也不想吃,导致我这段时间一直情绪低落。想问下失眠,心情低落是怎么回事?
根据您的描述,您主要出现了没胃口,不想吃饭的症状,这可能可能是有胃胀积食的症状,和您平时的饮食习惯又密不可分的联系,至于经常出现失眠,情绪低落的情况可能是您平时生活作息有关,建议您平时不要熬夜,避免过度劳累,防止神经调节出现紊乱,保持一个良好的精神状态,如果您不放心的话,可以先去医院消化内科做一个全面的检查,明确病因,对症下药,平时多吃一些清淡的食物,忌口辛辣,不可暴饮暴食,睡前喝一杯牛奶或者吃点水果,有助于催眠入睡。
2019-05-18
孕期失眠怎么回事
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