适合儿童减肥的运动项目有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适合儿童减肥的运动项目包括打乒乓球以及跑步和游泳等等也可以适当的进行健身操，有利

儿童一周减肥20斤的方法

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一周减肥20斤属于快速减肥方法，这种减肥方法不适合儿童使用。儿童时期身体正处于发

儿童减肥什么时候运动比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童减肥在傍晚时进行运动会比较好。儿童在减肥时，除了需要控制饮食之外，同时还应适

儿童能用电动减肥器吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童应尽量避免使用电动减肥器。电动减肥器主要是采用震动的方式，消耗掉体内的脂肪，

少儿减肥运动方法

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

少儿减肥可以采用跑步、游泳等方法。跑步是最为常见的一种运动方法，这种运动方法不仅

7一9岁儿童减肥怎么运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

7~9岁的儿童减肥需要多运动，可以做有氧运动，比如慢跑、瑜伽、体操。如果孩子对游

儿童减肥饮食方案

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童减肥饮食方案最好是控制饮食以及结合体育锻炼来进行减肥，以低热量的饮食为主，但

儿童有什么减肥运动的方案？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

儿童减肥最好是控制饮食和增加运动，主要是以户外运动为主，在于控制饮食结构为辅。因

12岁儿童怎样能快速减肥运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁儿童可以通过跑步、跳绳、跳舞等方法进行减肥运动。12岁左右的儿童在减肥时应

适合儿童减肥的运动项目

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

适合儿童减肥的运动项目有打乒乓球、游泳以及跑步或者做一些健身操等一些运动都可以有