怎么缓解产后抑郁症

男,0岁 2020-05-15

病情描述:怎么缓解产后抑郁症

大约有30%的女性会出现产后抑郁症,产后抑郁症它的表现也各种各样,有的是很典型的抑郁症表现。比如说情绪低落,一直活动减退思维迟缓等等。也有的表现为脾气比较暴躁,容易激惹,容易吵架。有的表现睡眠不好,有的表现可能在和别人沟通的过程当中比较被动比较,容易出现情感脆弱的表现,也有的会表现为睡眠障碍。

这些情况,如果确定是产后抑郁症的话,可以根据他的严重程度来调整。如果是比较轻微的,可以自己多出去走一走多见,见阳光多参加一些有氧活动都是有助于改善的。但是如果已经达到了中度或者重度的话,特别是有一些极端思想,比如说会感觉活着没什么意思,甚至想离开这个世界,这种情况就需要使用药物治疗。比如说使用帕罗西丁、舍曲林等,但只要使用药物就建议停止哺乳。

2020-05-15

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