怎么缓解产后抑郁症

男,0岁 2020-05-15

病情描述:怎么缓解产后抑郁症

产后抑郁症是指女人在产后容易情绪不稳定,心烦睡眠不好,家人的注意力都集中在孩子身上,忽视了产妇,从而容易导致产后抑郁。目前产后抑郁的病人很常见,首先要让患者了解为什么会出现产后抑郁让患者不要担心,摆正心态,顺利完成角色转变,家人对产妇要多给予关心,不管从身体上还是从心理上,都要关心产妇。经常和产妇谈谈心,多帮助产妇照顾一下孩子,如果产妇出现心烦乱发脾气,尽量不要和他吵,顺着他。可以让产妇出门透透气和自己的朋友聊聊天,释放一下负面情绪,也可以让产妇自己尝试着在闲暇时有点娱乐活动,可以看看书,听听音乐的,让患者的生活能够充实起来。

2020-05-15

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