女人吃什么水果补气血

未知，0岁 2022-07-28

病情描述：女人吃什么水果补气血

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女人可以吃桂圆、桑葚、桃子等水果，具有补气血的作用。

1.桂圆：桂圆中含有丰富的膳食纤维、维生素，是一种温热水果，性温味甘，不仅具有安心凝神的作用，而且还可以补气养血。

2.桑葚：桑葚中含有丰富的维生素，具有滋阴补血的功效。而且还具有抗氧化、抗衰老等功效，食用后具有美容养颜的作用。

3.桃子：桃子中含有丰富的钙、铁元素，不仅可以清肠润便，而且还具有补气血的作用。

2022-08-04

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