减肥吃韭菜好吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥吃韭菜好吗

减肥吃韭菜有一定的好处。韭菜是一种营养比较丰富的蔬菜,含有钙、铁、磷、蛋白质以及维生素等多种营养成分,还含有大量的纤维素以及胡萝卜素,能促进肠胃蠕动,帮助排除宿便,也可以促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪,所以在减肥期间适当吃些韭菜是有益处的。不过单靠吃韭菜减肥效果并不明显,需要控制饮食,避免暴饮暴食,也要多做运动。

2020-05-23

相关问答

减肥能吃韭菜饺子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃韭菜饺子。韭菜纤维素含量较高,具有润肠通便的效果,食用后也不会增加体内热

炒韭菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃炒韭菜对于减肥是有帮助的。韭菜是一种常见的蔬菜,这种蔬菜含有多种维生素、

韭菜鸡蛋饼减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜鸡蛋饼减肥可以吃,患者在减肥期间可以适当的吃一些韭菜鸡蛋饼,但是不建议患者过

韭菜饺子减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中吃韭菜饺子,通常对于减肥是不会有明显的效果的。因为韭菜饺子在制作的

女人吃韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人适当的吃韭菜,是可以达到减肥目的的。韭菜是一种纤维素含量特别高的食物,并且这

怎么吃韭菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃韭菜可以炒,也可以蒸。韭菜具有减肥的效果,韭菜的热量非常低,100克韭

减肥韭菜怎么吃最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

将韭菜切碎包成馅,或者做成汤吃,都有助于减肥。韭菜是特别常见的一种蔬菜,这种蔬菜

吃韭菜减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭菜不能减肥,韭菜只有润肠通便的效果。韭菜是一种蔬菜,韭菜内含有丰富的维生素

减肥可以吃烤韭菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃烤韭菜。因为烤韭菜主要是由新鲜韭菜添加佐料经,过烧烤制作而成。韭菜本身

韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜是可以减肥的,因为韭菜是热性的食物,但是也不要吃的过多,如果吃的过多了话会导

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