血稠应该吃什么食物好?

男,37岁 2019-03-15

病情描述:医生说我血脂稠,让我清淡饮食,还有就是平时喝点亦舒堂苦荞茶来辅助调节。请问血稠吃什么食物好?

首先通过饮食调节,血稠,多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等降脂、降血脂、降血粘度的食品,少吃脂肪食品。如油炸食品、动物脂肪及内脏,不要吸烟和喝酒,禁止吃刺激辛辣的食物、饮料。少吃,每顿饭不要吃太多,少吃多吃,慢慢吃。也应该积极参加体育锻炼。多吃含维生素C的食物,少吃含脂肪和胆固醇的食物(如脂肪、动物内脏等)。定期检查血糖、血压等其他指标,必要时服药。血液太浓的人应该吃清淡的饮食,少吃高脂肪和糖的饮食,多吃鱼、新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品。此外,还可以补充酶来降低血液粘度,这可以净化血液,降低血液粘度,降低血压,排出体内毒素。它能促进细胞再生,帮助血液循环。

2019-03-15

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