成人便秘按摩有效吗

男，36岁 2021-06-09

病情描述：我这几天排便非常的干硬，出现了便秘的情况，听说通过按摩可以改善便秘的问题，请问成人便秘按摩有效吗？

成年人出现便秘的问题，可以通过按摩的方法进行适当地缓解。

使用正确的按摩手法，可以促进为肠道的蠕动速度，进而缩短消化物存留在大肠内的时间。大肠最主要的作用是吸收消化物的水分，如果因各种因素造成消化物存留在大肠内的时间过长，就会造成消化物水分吸收过多，导致便秘问题。

另外在日常生活中也要保持良好的生活作息，多喝水并多吃新鲜的水果蔬菜。

2021-06-09

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