为什么吃完蛋糕体重就增加了

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:为什么吃完蛋糕体重就增加了

吃完蛋糕体重就增加一般是由于蛋糕热量比较高的原因,如果在吃完蛋糕后有体重增加的情况可以喝杯酸奶,通常有助于肠胃消化,避免脂肪堆积。若是害怕身体肥胖,尽量少吃或者不吃高热量的食物,并且要避免暴饮暴食,同时要坚持进行运动锻炼,不仅可以增强体质,也有助于控制体重,比如慢跑、游泳、瑜伽锻炼等等,也要避免长时间的久坐。

2020-05-19

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