女性月经周期不稳怎么办

2025-05-27

女性月经周期不稳可通过调整生活方式、药物治疗或就医排查病因来改善。

月经周期不稳常见于压力过大、过度节食、熬夜或激素紊乱等情况。建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免过度疲劳。若伴随异常出血、痛经或周期长期紊乱，需就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等潜在问题。医生可能建议激素疗法或中药调理，但不可自行滥用药物。

避免频繁服用紧急避孕药，以免扰乱激素水平；记录月经周期有助于医生诊断；突然闭经或大量出血需及时就医。青春期和围绝经期激素波动属正常现象，但持续异常应重视。

2025-05-27

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