脾虚吃什么好的最快?

男,29岁 2019-06-09

病情描述:公司要体检。体检的护士给我说最近有点脾虚,请问脾虚吃什么好的最快?

脾虚主要是由于先天脾胃虚弱、或者饮食不当,以及久病体虚引起的脾胃虚弱的表现。主要的症状有腹痛、大便稀薄、舌苔淡白、脉象濡。多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳而导致的。平时建议补脾多吃点马铃薯。可以多吃一些粥类食物,比如山药大枣粥,也可以吃一些薏米红豆粥之类的食物调理,喝一些鲫鱼汤,鲫鱼也有很好的健脾利湿的作用。脾气虚的患者不能吃寒冷,油腻,还有容易耗伤脾气的食物,例如:萝卜,香菜等食品。

2019-06-09

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