甩肉可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:甩肉可以减肥吗

甩肉对减肥效果不是很好。人只有通过运动,消耗脂肪,才能达到减肥的目的的。单纯的靠甩肉机,被动地等待震动,这样可能甩掉一部分热量,但是肌肉不作主动运动,无法消耗能量,这样对减肥基本上没什么效果。如果震动时间长了,有可能会造成关节的磨损,过强的震动,也容量易使内脏受到损伤。因此减肥还要靠坚持体育锻炼和控制饮食,合理饮食,少吃含有脂肪高的食物,多吃蔬菜水果。

2020-05-24

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甩胯能减肥吗

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甩腿能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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可以用甩脂机减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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用甩肉机减肥没有效果为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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