哺乳期乳房保健有哪些?

男,28岁 2019-06-26

病情描述:老婆生下宝宝一年了,在网上看哺乳期结束乳房会变小,那么哺乳期乳房保健有哪些?

哺乳期乳房保健有:1、哺乳期产妇应保证充足的营养,保持良好的精神状态,生活规律,睡眠充足;2、乳房、乳头保持清洁;3、哺乳时,应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净,避免乳汁淤积,否则易致急性乳腺炎;4、哺乳时,左右两侧交替喂奶,避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称或一侧乳汁淤积。5、哺乳期应佩戴柔软的乳罩,防止乳房发生下垂。在哺乳期的时候一定要带浦乳期的专用胸罩,不要不戴胸罩这样容易下垂。适当控制饮食,不然哺乳期体重增加太多,哺乳期结束后体重降下来,体重反差太大,乳房也会有下垂变形的影响。

2019-06-27

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