缺钾吃什么才会好?

女,30岁 2019-04-14

病情描述:做过体检后,检查报告说我缺钾,从来没得过这种病,不知道缺钾吃什么才会好啊?

钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用,调节体内水份的平衡并使心跳规律化。缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进行,容易倦怠。另外,会妨碍肠的蠕动,引起便秘;还会导致浮肿,半身不遂及心脏病发作,严重的可以导致心脏受影响,建议到医院内科看看,需要在医师指导下使用补充钾元素的药物。如果想食补的话,要多吃水果和蔬菜,比如香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等。菠菜,山药,毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富。另外,橙汁含钾比较丰富。当然如果严重缺钾的话,要口服氯化钾溶液。

2019-04-14

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