怀孕初期为什么要吃叶酸

女,28岁 2019-04-16

病情描述:和老公结婚5年了,感情一直都很好,最近发现自己怀孕到现在7周了,之前一直没吃过叶酸片,朋友提议让吃叶酸,想要咨询一下怀孕初期为什么要吃叶酸?

孕妇在怀孕初期吃叶酸是很好的,因为叶酸是可以预防巨细胞性贫血,也能预防胎儿脑神经管畸形。一般情况下建议孕妇吃叶酸要到三个月,叶酸含量高的食物有绿叶青菜、豆类、肝脏、猕猴桃、香蕉、菠萝等等,多吃有帮助。一般来说日常的饮食比较难以满足,吃点也是可以的,如果不缺的话也是可以不吃的,影响不大。建议孕妇平时多吃些维生素含量丰富的食物。在日常饮食生活中,需要注意多吃清淡易消化的食物,少油少盐,忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力,保持身心的愉悦,不要过于紧张。

2019-04-16

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