不用吃减肥药怎样减肥效果好

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:不用吃减肥药怎样减肥效果好

减肥的人群不需要通过服用减肥药来减轻体重,可以通过合理的改善饮食以及进行相关的锻炼就能够达到瘦身的目的。在饮食上可以用杂粮面、杂粮饭来代替馒头、米饭等主食。多吃绿叶的蔬菜,尽量不要吃炸鸡、动物肝脏等油脂含量比较高的食物,每天坚持40分钟到一小时的慢跑,就能够快速的消耗体内的脂肪。但是减肥是一个比较漫长的过程,需要长期的坚持,才能得到自己想要的结果。

2020-05-20

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃减肥药其实也是有效果的,但是晚上吃减肥药不如早上吃减肥药效果那么好。购买到

吃减肥药有效果吗

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睡前吃减肥药有用吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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用什么方法减肥效果好又安全

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好又安全的减肥方法还是比较多的,可以选择多做体育运动或者是有氧运动,通过

减肥药吃久了会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥吃什么药效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要选择药物减肥可以选择左旋肉碱类的减肥药物。左旋肉碱类的减肥药物较常见并且

减肥平台期吃减肥药有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药的减肥效果跟个人体质以及减肥产品都有很大的关系,并不是任何人都会有减肥效

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好,这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥,对身体没有

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