男,22岁 2019-07-10
病情描述:医生您好,最近在健身,舍友推荐让我吃蛋白粉补充蛋白质,很多教练也在用,可以促进肌肉生长,我想咨询下蛋白粉可以补充蛋白质吗?
蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。 对于健康人而言,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。
2019-07-10
补充蛋白质对人体有什么好处
定期补充一些蛋白质可以提高身体的免疫功能,调节内分泌,滋养身体,促进身体活力的恢
靠蛋白粉摄入蛋白质好不好
靠蛋白粉摄入蛋白质效果是比较好的。但是这个是和每一个人的吸收也是有很大的关系,如
球蛋白低需要补充蛋白质吗
球蛋白低需要补充蛋白质。球蛋白低的患者大多是免疫系统缺陷等因素导致的,所以患者可
吃蛋白质粉真能补充蛋白质吗?
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小孩吃蛋白质粉好不好
蛋白粉是属常见的保健品。蛋白粉可以让细胞快速的吸收营养,加速身体的新陈代谢,使细
蛋白粉和蛋白质粉有什么区别
首先我们要明确的是蛋白粉和蛋白质粉只是名称不一样,它们的成分是相同的。但是如果
蛋白质低能吃蛋白粉吗
蛋白质低是可以吃蛋白粉的。患者蛋白质低,应该多食用一些蛋白质含量高的食物,而蛋
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减肥不可以补充蛋白质粉。因为蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,食用后不仅不能减肥,还会
蛋白粉能补充精子吗
蛋白粉可以在一定程度上补充精子,但不能作为药物使用。蛋白粉中含有丰富的蛋白质,而
靠蛋白粉摄入蛋白质好不好
靠蛋白粉摄入蛋白质是一个有效的补充方式,但并不是唯一的选择。对于一些需要增加蛋白
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