2025-06-05
孕妇晚上频繁呕吐多与孕激素水平升高、胃酸反流或饮食不当有关,尤其在孕早期更为常见。
怀孕后,体内人绒毛膜促性腺激素HCG和孕酮水平上升,会减缓胃肠蠕动,导致胃排空延迟,加上夜间平躺时胃酸易反流,可能引发或加重恶心呕吐。晚餐过饱、空腹时间过长或食物油腻也可能刺激胃部不适。
建议孕妇睡前2小时避免进食,用枕头垫高头部以减少反流,选择清淡易消化的晚餐。若呕吐严重并伴随脱水、体重下降,需及时就医排除妊娠剧吐或其他疾病。注意少量多餐,补充维生素B6或生姜制品可能缓解症状,但用药需遵医嘱。
2025-06-05
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