多吃水果能预防心慌、烦躁、不安吗

女,26岁 2020-08-06

病情描述:最近表妹总说心慌、烦躁、不安,说是不舒服,想问问多吃水果能预防心慌、烦躁、不安吗?

通过多吃水果,不能预防心慌、烦躁、不安的表现,应该明确引起这些症状的原因。根据描述,心慌的原因应该主要还是烦躁、不安、心情不好、压力大、缺乏体育锻炼这些情况造成的。只要调整好情绪,一般心慌的症状就可以得到有效的缓解。建议注意体育锻炼,合理的饮食,可以适当多吃水果,保持愉快心情,就可以使心慌、烦躁、不安得到缓解。

2020-08-06

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