减肥可以只吃水果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥不能只吃水果，水果是属于低热量食物，对于肥胖患者在减肥过程中，是非常好的一种

多吃水果能预防心慌、烦躁、不安吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

通过多吃水果，不能预防心慌、烦躁、不安的表现，应该明确引起这些症状的原因。根据描

为什么只吃水果体重不减呀

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃水果体重不减是因为水果中含有大量的葡萄糖、果糖、纤维素、维生素等成分。摄入大

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

晚上只吃水果能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上只吃水果是可以减肥的。晚上吃水果会减少一些高热量以及高脂肪食物的摄入，在选

晚上只吃水果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃水果如果吃的是热量较低的水果，可以起到减肥的作用，但是长期晚上只吃水果对

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大，身体所需要的各种物质只吃水

天天只吃水果和鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，天天只吃水果和鸡蛋通常是可以达到减肥的效果的。因为水果和鸡蛋的热量都

每天只吃水果蔬菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃水果和蔬菜是能够起到减肥作用的。但是如果只吃水果和蔬菜，就有可能会造成身

晚上只吃水果能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上只吃水果是否能减肥，主要取决于吃水果的数量和其他饮食习惯的改变。水果富含维