人没力气吃什么食物补

女，30岁 2022-01-08

病情描述：我最近这一段时间感觉自己浑身的没有力气，然后就想通过饮食来进行补充，人没力气吃什么食物补？

去问诊

人没力气可以吃一些富含蛋白质的食物补充，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，也可以吃一些补血的食物，比如阿胶或者是桂圆，另外也可以吃富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

人没有力气可能是由于过度劳累所引起的，而且与贫血或者是营养不良也有关系。

平时要注意休息，防止过度劳累，要保证有充足的睡眠时间，以免影响到身体的健康。

2022-01-11

相关问答

吃了乌药会让人没力气吗

吃了乌药一般是不会让人没力气的，如果身体感觉没力气，可能是营养不良或者是脾虚引起

人没力气是怎么回事

人没力气可能有多种原因，以下是一些常见的因素：1.缺乏睡眠：长期睡眠不足或质量

年轻人没精神没力气怎么补

年轻人没精神没力气需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，同时还要增加营养，可以多

为什么没吃什么体重却在增加

首先建议对自己的食谱进行筛选，说是没吃什么，但是平时的油条、油饼以及经常喝的可乐

乏力没力气吃什么好

乏力没力气可以多吃一些有营养的食物。乏力没力气可能是出现了贫血，这可能和营养不

人没力气是什么原因

人没力气，可能是睡眠不足的原因导致的，也可能是患有抑郁症引起的。当出现睡眠不足

人没力气怎么办

人没力气可以通过服用中成药物治疗。患者出现这种症状可能是机体气血不足引起的，建

人没力气能输白蛋白吗

缺乏蛋白质导致人没力气，可以输白蛋白。人没力气可能是睡眠不足引起的，也可能是患

人没力气没精神什么原因

人没力气没精神，可能是病毒性感冒的原因导致的，也可能是长期熬夜引起的。如果是病

人没力气吃什么食物补

当人感到没力气时，可以通过食物来补充能量和营养。以下是一些建议：1.高蛋白质食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康