未知,0岁 2020-07-27
病情描述:连吃一个月银耳有什么效果
连吃一个月银耳可以起到安神补脑、益气清肠、补脾开胃的作用,而且还能缓解便秘疾病的发生,具有很好的润肠通便的效果。银耳属于一种特别常见的食物,里边含有丰富的钙、镁、铁、硫、钾等微量元素,对于提高身体的免疫力有很好的功效。平时一定要注意养成良好的饮食习惯跟生活习惯,加强体育锻炼来增强自身的免疫力,保证充足的睡眠。
2020-07-27
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