坐月子口渴是什么原因

2025-06-18

坐月子期间口渴主要是由于产后身体恢复过程中体液流失、代谢加快以及激素变化所致。

分娩后，产妇会经历大量体液流失，如排恶露、出汗增多等，导致体内水分不足。同时，母乳喂养会加速水分消耗，若未及时补充，容易引发口渴。产后激素水平如抗利尿激素波动可能影响水分代谢，进一步加重口干症状。中医则认为产后气血亏虚，津液不足，也会导致口渴。

注意保持充足饮水，每日摄入2000-3000mL温水，避免冷饮。饮食可搭配汤粥类食物，如红豆汤、银耳羹等滋阴生津。若伴随头晕、尿少等脱水症状，或口渴持续不缓解，需警惕血糖异常或甲状腺问题，应及时就医检查。

2025-06-18

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